“لااقل روزی دوبار”!

⭐️ بیدار بودن بدون تفکر
بیدار بودن بدون خیال‌پردازی
بیدار بودن بدون خواسته و آرزو
بیدار بودن بدون قضاوت
بیدار بودن بدون حرف و نقل
بیدار بودن بدون ترس از چیزی
بیدار بودن بدون واکنش به تأثیرات
و در یک کلام بیدار بودن بدون ذهن را لااقل روزی دوبار هر صبح و شام آن هم فقط برای چند دقیقه تمرین کن. از این زندان خودساخته،‌ از این ذهنیات رنگارنگ خارج شو. تا حقیقتاً به وضوح دریابی که این دنیا چیزی جز لهو و لعب نیست و تو بعنوان یک آگاهیِ زنده بسیار برتر از آنی.

مسعود ریاعی