photo_2017-09-24_09-26-33photo_2017-09-24_09-26-33photo_2017-09-24_09-26-33photo_2017-09-24_09-26-33
    • مقالات
    • نکات قرآنی
    • ترجمه صوتی و تصویری قرآن
    • نکات قرآنی صوتی
    • مقالات صوتی
    • مطالب گونه گون
    • تماس با ما
    0

    $0.00

      ‍ “فقط بیست و یک روز”
      نوامبر 3, 2017
      عشق به طبیعت
      نوامبر 3, 2017

      “بدن آگاهی”

      نوامبر 3, 2017

      اینطور نیست که آگاهی فقط مختص ذهن باشد. بدن نیز آگاهی خود را دارد و میتواند ادراک کند و به موقع بهترین پاسخ ها را به اتفاقات بدهد. برای آنکه از آگاهی بدنت استفاده کنی، باید ابتدا آن را از شرطی شدگی ها بدر آوری. و عاداتش را بشکنی. برای تحقق این مهم، طرز راه رفتن، مقدار راه رفتن، زمان و مکان راه رفتنت را مرتب تغییر بده. و هر بار کیفیت های متنوعی از آن را تمرین کن. همچنین آگاه بودن به خودت هنگام راه رفتن، و فکر نکردن هنگام راه رفتن بسیار مهم است. برای آنکه فکر و خیال سراغت نیاید، هنگام راه رفتن، خودت را نظاره کن، به حرکاتت دقت کن و از آنها غفلت نداشته باش. این کار باعث می شود که همواره در “حال” باقی بمانی. بدان کسی که در “حال” است، محال است فکر و خیال سراغش بیاید. وقتی بدنت از شرطی شدگی های گذشته آزاد شود، تازه زنده شده است. و بدن زنده، بدنی است که بطور خودانگیخته بهترین عکس العمل ها را خواهد داشت.

      مسعود ریاعی

      Share
      1

      Related posts

      مارس 21, 2023

      “فقط دیدن”


      Read more
      مارس 21, 2023

      “انسان واقعی”


      Read more
      مارس 21, 2023

      “تناسخ‌های اخلاقی”


      Read more

      جستجو

      ✕

      آخرین مطالب

      • “فقط دیدن”
      • نکات قرآنی 759
      • “انسان واقعی”
      • “یک تمرین مجرَّب در مراقبه”
      • “ضربهٔ رحمت”

      دسته‌ها

      بایگانی

      2016@ All rights reserved for www.masoudriaei.com
        0

        $0.00

          ✕

          ورود

          گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟